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《健与美》杂志于1980年创刊,30多年来一直具有鲜明的办刊特色,始终以全面推广和宣传全民健身运动,提高大众健美水平,服务广大健身爱好者为杂志宗旨。在千百万读者中树立了健身使者的良好形象。它是中国创刊最早、发行量最大、最具影响、最有权威的健身时尚杂志。由中国体育报业总社主办。邮发代号:82-345

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健与美 17年4月号

健与美 17年4月号

简介:自重训练是当今最流行的训练方式之一。这种训练方式不需要器械,依靠自身体重作为训练负荷,在任何时间、任何地点都可以进行。自重训练的本质与优势就是无论你喜欢进行何种练习,都可以想办法依靠自身体重作为负重进行训练,体重就是优势,同时也是基础和桥梁。

电子价:¥3纸版价:¥12
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